妊娠・出産

妊娠・出産

ノンカフェイン「たんぽぽコーヒー」「たんぽぽ茶」とは?

大好きなコーヒー 妊娠中は飲めないって本当? 仕事中には「ガブガブ」という表現がバッチリ当てはまるくらいブラックコーヒーを飲みまくっていた私。 妊娠したんだから、今すぐ飲むのをやめなさい!と言われるのはつらいものがあります。 ...
2020.03.31
子育て

妊娠中のノンアルコール飲料 ビール好きにおすすめは「アサヒドライゼロ」

お酒が生きがいだった私の生活が一変!きっかけは妊娠 私の大好きなコーヒー…ミルクティー…。 しかし、妊娠中はガブガブ飲んではいけないことをご存知でしょうか。 妊娠中はカフェインを控えなければならないのです。 コーヒーや紅...
2019.11.19
妊娠・出産

【妊娠】体重の理想的な増え方&増えすぎた時私がやった対処法

妊娠中の理想体重の増え方をご存知ですか?本記事では、妊婦の理想体重と内訳、そして体重が増えすぎてしまった私の体重管理法をお教えします。試したことが多すぎてどれに効果があったかははっきり言ってわかりませんが、おかげで理想体重範囲内で出産を終えることができました。
2019.11.19
妊娠・出産

つわりってつらいよね…いつまで?妊娠中の最大難所

「妊娠 つわり いつまで」を検索しまくる毎日だった! 私がつわりの時1日に2回はググっていた検索ワード。 「妊娠 つわり いつまで」 何度見たって変わらないのに、何回も見てしまう、そして「こんな辛いのはいつまで続くの?」と...
2019.11.19
妊娠・出産

【妊娠中の仕事】快適に過ごすために私が工夫した5つのこと

妊娠中でも仕事を快適にするために気を付けることは?私のつわりはキツかった 妊娠中の仕事は、つわりがきつければ地獄です。 私は2回妊娠を経験しています。 そして、1回目はガテン系の仕事、2回目はデスクワークをしていました。 ...
2019.11.19
妊娠・出産

妊娠中の便秘 私が試した7つの方法

快腸だった私が妊娠中にひどい便秘になった!! 妊娠中はどうしてもお通じが悪くなってしまいます。 妊娠前の私は便秘とは無縁で毎日快調でした。 なのにどうして…。 私と同じ悩みを抱えている方は沢山いらっしゃるようなので、私が...
2019.11.19
妊娠・出産

【妊娠臨月・出産後】保育園の送迎対策 先輩ママはどうしたのか徹底調査!

何とかやり遂げた!臨月&産後の送迎 2人目の妊娠が発覚すると、問題になるのは「上の子をどうするか」。 妊娠が後期に入るとお腹が大きくなり、保育園の送迎が辛くなってきます。 そして陣痛の時、出産後の入院時…さあどうしましょう。 ...
2019.09.02
葉酸

妊娠中に積極的に取りたい&控えたい栄養素は?お腹の赤ちゃんのために

妊娠中 赤ちゃんの良い食べ物って何だろう? 妊娠中気になることの一つに「妊娠中に食べるもの」があります。 「これは食べろ!」だの「この食材は食べちゃダメ」だの、情報が錯綜しまくっていますよね。 あまり情報を鵜呑みにし過ぎると、...
2019.05.07
妊娠・出産

産褥期に利用したいベビーシッター 働くママの口コミ・評判は?

産褥期は安静第一だけどそうも言っていられない現実 私の体験談 出産後の体は、自分が思っている以上に弱っているものです。 産後の身体は、交通事故で全治8か月波のダメージを受けているといわれているんです。 ...
2019.05.06
葉酸

妊娠中の食事 私が実践した、たった5個の決まりごと

妊娠中に大切な食事 調べれば調べるほど「食べたい物がないっ!」 妊娠中から授乳期まで、子供に良い栄養を与えるためにもママの食生活は気を付けたいものですよね。 食は体の資本です。 これは赤ちゃんだけではなく、大人の私たちだっ...
2019.05.06
スキンケア

【ベルタマザークリーム】肌荒れをなくしたい!妊娠中の美容術

妊娠中の肌のお手入れはいつもと違う? みなさんは妊娠中のお肌のお手入れ、どのようになさっていますか? 妊娠中はホルモンバランスの変化の影響から、私は肌荒れを強く感じるようになりました。 私以外でも、お肌のトラブルを感じる妊婦さ...
2019.04.06
葉酸

【妊娠】貧血対策 鉄分サプリメントで手軽に取ろう!

兼業主婦の鉄分対策 今まで経験がない方もなる可能性大 妊娠とは、長い人生の中の1大イベント。 今までに経験したことのない出来事が次々と起こります。 仕事を続けている方は大変な思いをしている方も多いでしょう。 もともと貧血...
2019.02.25
妊娠・出産

【ベルタマザークリーム】妊娠線対策専用保湿クリームで時短!

妊娠線は1度できたらなかなか消えない! 妊娠中のママのお肌はとってもデリケート。 妊娠前と肌質が変わった…と嘆いている方はたくさんいます。 顔の肌荒れ、気になっていませんか? 私は妊娠中、ほうれい線が異様に乾燥していました。...
2019.02.25
妊娠・出産

お産の違いはあるのか?兄弟姉妹の妊娠・出産 私の体験談

お産の違いは?1人目と2人目でどんな違いがあるか? 1人目の出産、私は分娩時間は14時間かかりました…。 2人目の出産、同じく14時間です。 …あれ??? 2回目のほうが分娩時間が比較的短く済む、という話は何だったんでし...
2018.12.21
葉酸

葉酸が簡単の摂れる食材は?兼業主婦のズボラレシピ付

葉酸は女性にとっても重要な栄養素の一つです! 「葉酸」という成分はご存知ですか? 私が初めて「葉酸」を知ったのは、産婦人科の待合室にあった雑誌でした。 貧血になりやすいから鉄分は取った方がいいという話は風の噂で聞いたことが...
2018.12.21
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