妊婦

葉酸

合成葉酸と天然葉酸の違いはこれだ!兼業主婦サプリメントの選び方

合成葉酸が良い理由って何だろう? 妊娠中であっても手軽に摂ることができる、葉酸サプリメント。 忙しい兼業主婦の方であれば、日頃の食事のサポートに是非飲みたい健康補助食品の一つです。 実は、葉酸には2種類あります。 ...
2021.06.25
妊娠・出産

産褥期に利用したいベビーシッター 働くママの口コミ・評判は?

産褥期は安静第一だけどそうも言っていられない現実 私の体験談 出産後の体は、自分が思っている以上に弱っているものです。 産後の身体は、交通事故で全治8か月波のダメージを受けているといわれているんです。 ...
2021.01.29
妊娠・出産

ノンカフェイン「たんぽぽコーヒー」「たんぽぽ茶」とは?

大好きなコーヒー 妊娠中は飲めないって本当? 仕事中には「ガブガブ」という表現がバッチリ当てはまるくらいブラックコーヒーを飲みまくっていた私。 妊娠したんだから、今すぐ飲むのをやめなさい!と言われるのはつらいものがあります。 ...
2020.03.31
妊娠・出産

【妊娠】体重の理想的な増え方&増えすぎた時私がやった対処法

妊娠中の理想体重の増え方をご存知ですか?本記事では、妊婦の理想体重と内訳、そして体重が増えすぎてしまった私の体重管理法をお教えします。試したことが多すぎてどれに効果があったかははっきり言ってわかりませんが、おかげで理想体重範囲内で出産を終えることができました。
2019.11.19
妊娠・出産

つわりってつらいよね…いつまで?妊娠中の最大難所

「妊娠 つわり いつまで」を検索しまくる毎日だった! 私がつわりの時1日に2回はググっていた検索ワード。 「妊娠 つわり いつまで」 何度見たって変わらないのに、何回も見てしまう、そして「こんな辛いのはいつまで続くの?」と...
2019.11.19
葉酸

妊娠中に積極的に取りたい&控えたい栄養素は?お腹の赤ちゃんのために

妊娠中 赤ちゃんの良い食べ物って何だろう? 妊娠中気になることの一つに「妊娠中に食べるもの」があります。 「これは食べろ!」だの「この食材は食べちゃダメ」だの、情報が錯綜しまくっていますよね。 あまり情報を鵜呑みにし過ぎると、...
2019.05.07
妊娠・出産

2人目の出産「陣痛きた!!!」らどうする?兼業主婦の体験談

いよいよその時がっ!2人目の陣痛はいつ来るか分からない 上の子の世話をしながらの妊娠・出産。 つわりを我慢しながらやってきた家事や仕事。 ほんと、みなさんよくやってきました。素晴らしいです。 気合で何とかここまで来たっ!...
2018.12.21
妊娠・出産

【妊娠】風邪の予防法と症状が出たときの私が試した対処法

妊娠中の風邪には注意!予防は徹底的に! 妊娠中の病気は特に気を付けなければいけません。 本当は自宅に籠って大人しくしているのが一番安全なんですが、そんなことを言っていたら何もできなくなってしまいますよね。 特に兼業主婦...
2018.07.24
妊娠・出産

妊娠中のむくみ 私がやって効果があった4つの解消法

痛みを感じるほどむくんでしまった!妊娠後期のむくみ 妊婦健診の時、必ずといっていいほど看護師さんから受ける「むくみチェック」。 それだけ妊婦さんはむくみがあるということです。 足首辺りをさわって「あら、むくみがすごいですねぇ~...
2018.03.23
妊娠・出産

【初めての妊娠】里帰りしない出産 どうする?私の体験談

 私は里帰り出産をしないで二人を産みました 私の実家は東北の田舎町。 首都圏に住んでいる私が実家で里帰り出産するとなると、片道が7時間近くかかります。 超ド田舎です。 私は里帰り出産をしない道を選びました。 上の子...
妊娠・出産

マタニティブルー(産後うつ)って何?私が元気になった対処法

うつ病は誰にでもかかる可能性がある病気です うつ病はとてもよく起こる病気で、身近な病気なんです。 実は女性の場合5人に1人が、一生のうち一度はうつ病におちいるという結果が出ているほどです。 病院にかかっていないから「うつ」にな...
妊娠・出産

妊娠中の冷え性はどうやったら治る?効果的な食べ物をご紹介!

妊娠中に冷え性が原因で入院したことがある私 私が一人目を妊娠した時、あれは臨月の時の話です。 1週間に1回のペースになった産婦人科の定期健診で言われた言葉。 「はい、今日から入院ね。」 「はい~?今日からですか?」 「そう...
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