【時短】子育てママでもできる足の角質をきれいにする方法!簡単グッズをご紹介

【時短】子育てママでもできる足の角質をきれいにする方法!簡単グッズをご紹介

主婦の疲れた足に!足の角質ケアもしっかりと!

私が昔やっていた、足が勝負の仕事。

ずっと歩き回って、忙しい時では2万歩を超える数字を叩き出していました。

その代償に「足の角質」がすごいことに。

いつも同じところに角質が多く分厚くなってしまって、放置しておくとすぐ靴下に穴が空いてしまいます。

自分で何とかしようといろいろグッズを試してみました。

結果、私が感じたことは「角質ケアも足のマッサージも、毎日コツコツとやらないとダメ。溜めにためて、後から一気に問題を解決するのは無理」ということです。

それからはTO DOリストに「角質ケア」「足のマッサージ」を付け加えることにしました。

といっても2つ合わせて3分くらいなんですけど、そのたかが3分だけでもちょっと違います。

■角質とは■
角質は、ケラチンというタンパク質からできていて、皮膚の壁となって外からの刺激から 真皮を保護したり、体内から水分が外にでるのを防いだり、肌にとっては大切な役割があります。
全部をすっかりとってしまうのは体には害になりますが、ありすぎるのも困りものなのです。

そこで今日は、足の角質ケアに役立つグッズをご紹介していきます。
道具を使うことで、簡単に、時間をかけずに、キレイにケアすることができるんです。

かかとの角質、放っておくとどうなる?

かかとの角質、面倒くさくて放っておくと、いただけない事態が発生してきます。

まず、ひび割れ

これは、皮膚が角質化して表面の細胞に水分がより行き渡らなくなり、角質がもろくなってひび割れたり亀裂が入ったということです。

悪化するとさらに深く裂けて、血が出たり痛みがあるひどいひび割れになる恐れもあります。

私も1度なったことがありますが、あれって本当に痛いですよね!歩くタビに「ヒッ!!!」となります。

次はニオイ

角質は水虫など細菌の栄養分にもなりますし、角質がより硬くなってタコになったり、角質の下に芯ができてウオノメになったりもします。

靴の臭いの原因は角質にあるってご存知ですか?

特に冬のブーツの時期は、これに「蒸れ」もプラスされ、細菌の増殖がさらに過熱しフィーバー状態になること間違いなしです。

日中、空気の流れの無い靴の中の環境と、汗でふやけて程良く食べごろになった古い角質は、細菌を増殖させる最適な環境となります。

こういった足のトラブルを誘発しないためにも日頃のケアをしっかりすることが大切です。

 

角質の原因は?

角質の原因足の裏が硬くなる季節が冬に多いことから想像できますが、一番の原因は血行不良と乾燥です。

冷え性の方は、つま先まで血流が悪くなるので、新しい皮膚が作られても古い角質が剥がれ落ちることなく、そのまま溜まってしまうのです。

足の表面は汗をかいていても、皮膚内部は乾燥するので、角質がはがれにくくなっていることもあります。

また、高いヒールや、長時間立ち続ける仕事をされている方は、足の裏の角質はどんどん厚くなっていきます。

角質には、外部からの刺激から真皮を保護する役割があります。

角質の蓄積は、外部よりかかる刺激から皮膚を守るための防御です。

しかし、角質がありすぎるのも困りものですよね…。

 

子どもを見ながら!お風呂場で角質を取る方法

おたふく お風呂に入れなくても、身体を拭くだけで気持ちい

女性が気になる頑固な角質を取る方法は、今は色々あります。

お風呂場でのケアは、かなり効果的。
なぜなら、お湯で角質がふやけ、取りやすくなるからです。

では、お風呂場でできる角質ケアグッズをご紹介します。

 

猿の親子お風呂場でできる
 角質ケアグッズ

チェックボックス軽石
チェックボックス足裏専用の石けん
チェックボックス足洗い用 バスマット
チェックボックス足ブラシ

 

王道!軽石

角質を取るための王道中の王道は、軽石を使って足の裏をゴシゴシする方法です。

日本興業
 最高級天然軽石

天然石を使っているから、色・形状・サイズがそれぞれ違うんです。
天然ゆえに最初はぽろぽろとカスが落ちてくるけれど、だんだんとなじんできます。

昔ながらの軽石で、一生使えるんじゃないかと思うくらいの大きさです。

 

足裏専用の石けん

ニオイが気になる方に、足裏専用の石けんがあります。

フットメジ
 足用角質クリアハーブ石けん

東洋伝来の植物成分ヒールクリンハーブを豊富に配合しています。

使い方は簡単で、付属のS字フック付きネットに石けんを入れて洗うだけでいいんです。

古くなった角質を落とし、足裏やかかとにハリと潤いをあたえてくれます。

それだけでなく、足のニオイも抑えてくれます。
パンションシトラス、ラベンダーカモミール、フローラルピーチなどの香りがあります。

即効性はありませんが、毎日コツコツやることでだんだんとスベスベになっていきますよ。

足洗い用 バスマット

手を使わずに角質が落とせる、足洗いマットがありました。

↓足裏わしゃわしゃ

ボディーソープワンプッシュとお湯をまっとにふりかけ、安定した場所に座って足をわしゃわしゃするだけ!

足裏の角質だけでなく、指の間もキレイに洗うことができます。

足ブラシ

足専用のブラシです。

↓マーナ(MARNA)
 足スッキリブラシ

二股になっているので、足の指を挟んで洗うことができます。

毛は柔らかめだから、痛みを感じません。

持ち手部分はツボ押しができるし、フックにかけることもできるので衛生的。
自分の手でしっかり洗いたい方におすすめです。

お風呂以外でも角質ケア!こんな方法があるよ!

お風呂に入らずとも、リビングでもできるような角質ケアもあります。

角質を溶かす

皮膚を溶かすフルーツ酸等の酸を使用して、一定時間足の裏をつけておくことで、角質を剥がす方法があります。

ベビーフット イージーパック

足を酸につけておく時間は1時間から2時間かかり、その間は歩くことができません。

角質は、数日かけて徐々に剥がれ落ちていきますので、ちょうど、真夏の海に入った後の背中が剥けるイメージで剥けていきます。

足の角質は、背中の皮膚より数倍厚いですので、かなり剥けている期間は、ボロボロと剥がれ落ちた皮膚で、周囲やバスタブを汚すことになります。

家で実行するのは、1時間動けないということ、ボロボロと剥がれ落ちた皮膚で、周囲やバスタブを汚すことから少々無理がありますが、「ボロボロと落ちる角質」を見たらきっと気分がスッキリするんだろうなあ…と思います。

 

長男 猿一
子どもの面倒を見ながら…はちょっと難しい方法だね…。

 

時間がある方は是非!

 

電動角質リムーバー

電動だから楽に角質除去ができる、ドクターショールの電動角質リムーバーです。

 

ローラー部分は取り外して水洗いができ、電池式だからコードもなく、邪魔になりません。

すぐにキレイを実感できるので、すごくたのしいですよ!

 

ドクターフィッシュ

一時期話題になりましたよね!

ドクターフィッシュは、アジア西部を生息域としている淡水魚です。

人の角質をエサにする珍しい習性を持っており、私たちに美肌をもたらしてくれる魚として注目を集めています。

日本では主に美容目的で彼らを用いていますが、ドイツ・トルコではアトピー等の皮膚病治療に用いることが認められています。

人の角質を食べるといっても、ピラニアのごとく凶暴な魚というわけではありません。
成魚でも体長10㎝くらいしかなく、メダカのような可愛らしい顔をしています。

歯が生えていないので、肌が傷つく心配もありません。
痛みもなく、低周波マッサージを受けているようなくすぐったい感じです。

ドクターフィッシュは肌をキレイにしてくれるだけでなく、リラクゼーション効果もあるとされています。

足裏はツボが集中している場所ですから、彼らが皮膚に吸いつくことにより、いい具合に刺激されるのでしょうね。

また、お湯に足を入れた途端にわーっと集まってくる様子は、見ていてとても面白いですから、それも癒される理由の1つかもしれません。

自宅ではなかなかできませんが、ご参考までに。

 

ママもいつでも美しい足裏を!

毎日忙しいと、足裏まで気が回らない日も多いでしょう。

でも、足裏は全体重を支える大事な場所です。

しかも、子育てをしているといつなんどき靴下を脱ぐ場面に出くわすか分かりません。
普段目に触れない場所だからこそ、いつでもキレイにしておきたい場所です。

放っておいた時間が長ければ長い帆で、キレイになるのは時間がかかりますが、じっくり根気強く続けていきましょう。

 

タイトルとURLをコピーしました