妊婦

妊娠中の理想体重の増え方をご存知ですか？本記事では、妊婦の理想体重と内訳、そして体重が増えすぎてしまった私の体重管理法をお教えします。試したことが多すぎてどれに効果があったかははっきり言ってわかりませんが、おかげで理想体重範囲内で出産を終えることができました。

いよいよその時がっ！２人目の陣痛はいつ来るか分からない 上の子の世話をしながらの妊娠・出産。 つわりを我慢しながらやってきた家事や仕事。 ほんと、みなさんよくやってきました。素晴らしいです。 気合で何とかここまで来たっ！って感じですよね。 ...

合成葉酸が良い理由って何だろう？ 妊娠中であっても手軽に摂ることができる、葉酸サプリメント。 忙しい兼業主婦の方であれば、日頃の食事のサポートに是非飲みたい健康補助食品の一つです。 実は、葉酸には２種類あります。 どっちがいいの？と聞かれれ...

産褥期は安静第一だけどそうも言っていられない現実　私の体験談 出産後の体は、自分が思っている以上に弱っているものです。 産後の身体は、交通事故で全治8か月波のダメージを受けているといわれているんです。 初めての出産のときは「意外と楽勝だ！次...

大好きなコーヒー　妊娠中は飲めないって本当？ 仕事中には「ガブガブ」という表現がバッチリ当てはまるくらいブラックコーヒーを飲みまくっていた私。 妊娠したんだから、今すぐ飲むのをやめなさい！と言われるのはつらいものがあります。 コーヒーだけで...

「妊娠　つわり　いつまで」を検索しまくる毎日だった！ 私がつわりの時１日に２回はググっていた検索ワード。 「妊娠　つわり　いつまで」 何度見たって変わらないのに、何回も見てしまう、そして「こんな辛いのはいつまで続くの？」と嘆き悲しんでいる日...

妊娠中　赤ちゃんの良い食べ物って何だろう？ 妊娠中気になることの一つに「妊娠中に食べるもの」があります。 「これは食べろ！」だの「この食材は食べちゃダメ」だの、情報が錯綜しまくっていますよね。 あまり情報を鵜呑みにし過ぎると、何も食べられな...

妊娠中の風邪には注意！予防は徹底的に！ 妊娠中の病気は特に気を付けなければいけません。 本当は自宅に籠って大人しくしているのが一番安全なんですが、そんなことを言っていたら何もできなくなってしまいますよね。 特に兼業主婦の場合、外に出ないわけ...

痛みを感じるほどむくんでしまった！妊娠後期のむくみ 妊婦健診の時、必ずといっていいほど看護師さんから受ける「むくみチェック」。 それだけ妊婦さんはむくみがあるということです。 足首辺りをさわって「あら、むくみがすごいですねぇ～」と言われるこ...

私は里帰り出産をしないで二人を産みました 私の実家は東北の田舎町。 首都圏に住んでいる私が実家で里帰り出産するとなると、片道が７時間近くかかります。 超ド田舎です。 私は里帰り出産をしない道を選びました。 上の子を出産した１か月後、大規模な...

うつ病は誰にでもかかる可能性がある病気です うつ病はとてもよく起こる病気で、身近な病気なんです。 実は女性の場合5人に1人が、一生のうち一度はうつ病におちいるという結果が出ているほどです。 病院にかかっていないから「うつ」になっていないだけ...

妊娠中に冷え性が原因で入院したことがある私 私が一人目を妊娠した時、あれは臨月の時の話です。 １週間に１回のペースになった産婦人科の定期健診で言われた言葉。 「はい、今日から入院ね。」 「はい～？今日からですか？」 「そう。今すぐ。荷物は取...