妊娠

快腸だった私が妊娠中にひどい便秘になった！！ 妊娠中はどうしてもお通じが悪くなってしまいます。 妊娠前の私は便秘とは無縁で毎日快調でした。 なのにどうして…。 私と同じ悩みを抱えている方は沢山いらっしゃるようなので、私がとった対策を記録して...

子どもたちの寝つきが良くなる我が家の「入眠儀式」 「子供たち…早く寝てくれないかな…」 何度そう思ったことか…。 こちらの焦りが子供にも通じるのか、眠るどころかどんどん覚醒していくさまを目の当たりにしたことはありませんか？ なかなか都合よく...

お産の違いは？１人目と２人目でどんな違いがあるか？ 1人目の出産、私は分娩時間は14時間かかりました…。 ２人目の出産、同じく１４時間です。 …あれ？？？ 2回目のほうが分娩時間が比較的短く済む、という話は何だったんでしょうか。 私の場合は...

いよいよその時がっ！２人目の陣痛はいつ来るか分からない 上の子の世話をしながらの妊娠・出産。 つわりを我慢しながらやってきた家事や仕事。 ほんと、みなさんよくやってきました。素晴らしいです。 気合で何とかここまで来たっ！って感じですよね。 ...

合成葉酸が良い理由って何だろう？ 妊娠中であっても手軽に摂ることができる、葉酸サプリメント。 忙しい兼業主婦の方であれば、日頃の食事のサポートに是非飲みたい健康補助食品の一つです。 実は、葉酸には２種類あります。 どっちがいいの？と聞かれれ...

産褥期は安静第一だけどそうも言っていられない現実　私の体験談 出産後の体は、自分が思っている以上に弱っているものです。 産後の身体は、交通事故で全治8か月波のダメージを受けているといわれているんです。 初めての出産のときは「意外と楽勝だ！次...

大好きなコーヒー　妊娠中は飲めないって本当？ 仕事中には「ガブガブ」という表現がバッチリ当てはまるくらいブラックコーヒーを飲みまくっていた私。 妊娠したんだから、今すぐ飲むのをやめなさい！と言われるのはつらいものがあります。 コーヒーだけで...

お酒が生きがいだった私の生活が一変！きっかけは妊娠 私の大好きなコーヒー…ミルクティー…。 しかし、妊娠中はガブガブ飲んではいけないことをご存知でしょうか。 妊娠中はカフェインを控えなければならないのです。 コーヒーや紅茶が好きな人はもちろ...

葉酸は女性にとって必要不可欠な栄養素の一つです！ 葉酸は女性に必須の栄養素です。 妊娠準備段階の妊活中から、葉酸を摂ったほうがよりいいと言われています。 別名「赤ちゃんのビタミン」とも言われており、不足してしまうと産まれてくる赤ちゃんに異常...

「妊娠　つわり　いつまで」を検索しまくる毎日だった！ 私がつわりの時１日に２回はググっていた検索ワード。 「妊娠　つわり　いつまで」 何度見たって変わらないのに、何回も見てしまう、そして「こんな辛いのはいつまで続くの？」と嘆き悲しんでいる日...

妊娠中でも仕事を快適にするために気を付けることは？私のつわりはキツかった 妊娠中の仕事は、つわりがきつければ地獄です。 私は２回妊娠を経験しています。 そして、１回目はガテン系の仕事、２回目はデスクワークをしていました。 ２回ともつわりはひ...

何とかやり遂げた！臨月＆産後の送迎 ２人目の妊娠が発覚すると、問題になるのは「上の子をどうするか」。 妊娠が後期に入るとお腹が大きくなり、保育園の送迎が辛くなってきます。 そして陣痛の時、出産後の入院時…さあどうしましょう。 また、ママが産...

妊娠中　赤ちゃんの良い食べ物って何だろう？ 妊娠中気になることの一つに「妊娠中に食べるもの」があります。 「これは食べろ！」だの「この食材は食べちゃダメ」だの、情報が錯綜しまくっていますよね。 あまり情報を鵜呑みにし過ぎると、何も食べられな...

妊娠中に大切な食事　調べれば調べるほど「食べたい物がないっ！」 妊娠中から授乳期まで、子供に良い栄養を与えるためにもママの食生活は気を付けたいものですよね。 食は体の資本です。 これは赤ちゃんだけではなく、大人の私たちだってそうなんですよね...

妊娠中の肌のお手入れはいつもと違う？ みなさんは妊娠中のお肌のお手入れ、どのようになさっていますか？ 妊娠中はホルモンバランスの変化の影響から、私は肌荒れを強く感じるようになりました。 私以外でも、お肌のトラブルを感じる妊婦さんは多いですよ...