葉酸 妊娠中の食事 私が実践した、たった5個の決まりごと 妊娠中に大切な食事 調べれば調べるほど「食べたい物がないっ!」 妊娠中から授乳期まで、子供に良い栄養を与えるためにもママの食生活は気を付けたいものですよね。 食は体の資本です。 これは赤ちゃんだけではなく、大人の私たちだってそうなんですよね... 2019.05.06 葉酸妊娠・出産