サプリは忙しい兼業主婦におすすめの理由

サプリメントは忙しい兼業主婦にうってつけのワケを解説します!

サプリメントは忙しい主婦にうってつけのワケを解説します!

今日もお仕事がんばっていますか?

毎日時間に追われて、仕事だ~家事だ~育児だ~って動き回っていますよね。
昨日私は家族と会社の為にどのくらい時間を使ったか調べてみました。

17時間ですよ、17時間。

仕事7家庭3という内訳です。
1日24時間しかないのに、自分の自由になる時間は7時間です。

この中に睡眠時間も含まれます。
これじゃあ疲れるのも当然ですよ。

兼業主婦の時間の使い方

私たち兼業主婦の共通の悩みと言えばこんなことをが挙げられます。

日々の疲れを取りたい 美しさを追求したい 時間が欲しい

ご自分の悩み、入っていますか?

藤田晋社長という方がいらっしゃいます。

東証1部上場株式会社サイバーエージェント代表取締役社長で、2000年代、ほぼ同時期の起業で、成功を収めたライブドアの堀江貴文や楽天の三木谷浩史と並ぶ、いわゆる「ヒルズ族」の筆頭格として知られているすごいお方です。

私は、すごく素敵な女優さんの元旦那さんってことで知っていました。
ご存知の方も多くいらっしゃるはずです。

その方の働き方の記事があったのでご紹介します。

日経サイト | 第一回 「インフレスパイラル」を興せ!(藤田晋氏)日経サイト | 第一回 「インフレスパイラル」を興せ!(藤田晋氏)

1週間に110時間働いている方です。

若かりし頃の藤田社長の1日

平日は17時間 17×5=85時間

休日は12時間 12×2=24時間

合計109時間

仕事+家事+子育てをすべて「仕事」とみなした場合、私も藤田社長並みに働いているではないかぃっ!!!(いやいや、社長の場合は自分の仕事だけに時間を費やしているので、兼業主婦子とは全く別次元)だけど、人の為に働いている所は同じじゃないですか???

すごいぞ、兼業主婦!

ただね、疲れますわよそりゃ。

特に体は、兼業主婦が得意な気合で何とか今は持っていますが、体の内側は結構ボロボロになっているのかもしれません。
風邪だって、家庭の事を考えるとよっぽどのことがない限り寝込まないですもんね。
まさに気合いです。

ちょっと無理が重なってきた同僚たちの症状

兼業主婦にお勧めのサプリメント 私の同僚が次々に倒れる

実は職場の同僚でチラホラ病気になってしまう方が出てきています。
私よりも若い年齢だというのに、次々と倒れていってしまっているのです。

2つの例を出します(実話)。

35歳 Aさんの場合

悩む女性35歳のAさんは、会社の健康診断で乳がんが発覚。

早期発見につながったのだが幸いし、5時間の手術をし、今は月に1回抗がん剤治療をする。

抗がん剤治療をすると髪の毛が抜け落ちるので、会社へはかつらをつけて出社。

丁度会社の新規事業の為にリーダーに昇格したばかりだった。

食生活にまったく気を遣っておらず、疲労を感じても気合で乗り切ってきてしまっていたのがいけなかったのではないかと本人は思っている。

30歳 Bさんの場合

食事の事を考える女性30歳のBさんは、最近頭痛になやまされていて、会社デスクの引き出しには、強めの頭痛薬を常備していた。

ある日、PCの右端がぼやけて見えだし「これはちょっと変だ」と病院へ行ったところ、高血圧とコレステロール上昇によって血管が詰まった、くも膜下出血だった。

幸い症状が軽かったため、薬と食事療法で改善に向かっている。

日々の不健康な食生活と、運動不足が原因だったと本人は思っている。

毎日の食生活が大切かも

毎日の食事 栄養バランスはとっても大切

どちらの方も兼業主婦です。
2人も発見が早かったので命に別条がありませんでしたが、共通するのは食生活の乱れです。

特にBさんの場合、私と同じ部署だったんでよく目にしていたのですが、こんな食生活をしていました。

 コンビニのおにぎりや菓子パンを、10時ごろ食べる

 これまたコンビニのカップラーメンや、おにぎり、忙しい時はゼリーの栄養補助食品で済ますことも。

おやつ お腹が空いたらデスク引き出しのお菓子を食べる(朝から結構食べていた)

 残業の日が多いので、スーパーのお惣菜、またはうどん

栄養素の事を考えて取る余裕はなかったと言います。

たまに食べる、はるさめスープで「野菜はOK」って思っていたようです。(はるさめとは緑豆やジャガイモやサツマイモから採取されたデンプンを原料として作られる乾麺です。)

自分の事が後回しになっちゃう気持ちもわかる

自分のことが後回しになってしまう兼業主婦 仕事の画像家族や仕事優先で、自分のことが後回しになっちゃう気持ち、すごく分かります。

なんてったって自分時間を17時間も人の為に使っているのですから、残り時間は7時間しかないわけです。自分のことは適当になってしまうのも無理はありません。

ただ、このままだと非常にまずい方向へ向かっていくというのも分かりますよね。

自分の食生活を改善し、なおかつ今まで以上にバリバリ働くにはどうしたらいいのでしょうか。

そこでたどり着いたのがサプリメントや青汁なんです。
自分が足りないと感じてる栄養素を、たった5秒で摂取できるんですよ。
これなら忙し毎日を送っていても、長く続けることができます。

注文するのが面倒と感じている方でも大丈夫。公式サイトの通信販売で購入すれば、定期的に勝手に届けてくれるという設定をすることもできるんです。

兼業主婦の健康管理におすすめ!サプリメントを上手に活用しよう

忙しい兼業主婦にはサプリメントが良い!なんてったって時短になるよ!

サプリメントは、不足している栄養素を簡単に補うことが出来るので、自分の好きなものしか食べていない、野菜が不足しているなど、食事の栄養バランスが気になるという方には有効に栄養素摂取を助けてくれるものです。

サプリメントであれば飲むだけですので、仕事や家事で忙しくて余裕がないという方でも大丈夫です。家だけでなく、通勤バックの中に入れておけばいつでも飲むことができるますよ!

他にもたくさんのメリットがあります。

サプリメントには用途に合わせてたくさんの種類がある!

サプリメントの種類はたくさんありすぎて驚きます。サプリメントを使用されている方はとても増えていて、そのは年齢を問わず、子供からお年寄りまで幅広い年代で増えています。

それに伴い、飲みやすいサプリメントにするために種類もかなり増えてきています。

錠剤やカプセル、顆粒、液体、ゼリー状まで。

サプリメントは水さえあればいつでも飲むことが出来るので、仕事中はもちろん、旅行先や実家の帰省中にだって大丈夫!場所を選ぶことはありません。

形状だけではありません。
様々な成分を1粒に閉じ込めているサプリは、プラセンタからアサイーベリー、すっぽん、野菜などから身体をサポートしてくれるものだけを抽出してくれています。

体調を見ながら、自分で摂る栄養素を選べるのも魅力のひとつです。

サプリメントは食品だから安心!

コラーゲンが不足しているのであれば、補えばいいサプリメントは、錠剤タイプのものが多いので見た目からよく勘違いしてしまいますが、薬ではなく「食品」なんです。

サプリメントの意味は「不足する栄養素を補う」ということ。

つまり、サプリメントは普段食べている食事の中で、足りないものを補う役割があるということなんです。

忙しい現代人にとっては、毎日バランスの良い食事をとるというのは難しいことですよね。
特に、家庭の平和を保つための大黒柱ともいえる主婦は、家族を最優先しすぎて自分のことはおろそかになりがちです。

ダイエット目的、美容目的のサプリメントが多くありますが、大切なのは「ダイエットできたか」「美しくなったか」ということよりも、サプリメントに配合されている栄養素のほうなんです。

自分に不足している栄養素は何なのかそれを見極めることが大切なんです。

※サプリメントは食品です。
薬ではないので、即効性はありません。

毎日続けていくことで、少しずつ体にしみわたっていきます。
そのため、長く続けることが大切なんです。

サプリ&青汁記事一覧

では、このサイトでご紹介している主婦におすすめのサプリメントをご紹介します。
今の自分に足りない栄養素を見極めて、毎日元気に動き回りたいですね!

驚異のすっぽんパワーサプリメント

子供の肌って、つるつるしていて張りがあって綺麗ですよね。

残念なことに、子供たちの肌を見慣れてしまうと、自分自身の肌を見た時にゾッとします。「いつの間にこんなに美しくなくなったんんだ…」「わたしって、いつの間にこんなに老けたんだ…」そう思う事はよくあります。

そんな私に不足している栄養素はいったい何なのか。
それは、コラーゲンな気がしてならないのです。

コラーゲンと言えばすっぽん。
しかし、私はあのプルプル食感が大の苦手なんです。

そこで、食感を感じないで摂取することができるサプリメントにしようと思いました。

【すっぽん小町】主婦のコラーゲンはサプリメントで!
すっぽん小町 サプリメントで時短美容! 肌に元気がない兼業主婦子がお送りしています。 私は今、子供を2人育てながら仕事をしていま...

たるんだ自分に喝!ニンニクサプリメント(卵黄付)

2人目が保育園に入園して職場復帰してから1か月経過した5月。だるい、疲れる、やる気がない…。もうだめだめ兼業主婦でした。

新生活から1か月くらい立つと、ピーンと張り詰めていた緊張がゆるむ時ってありますよね。
しかしそこが踏ん張りどころです。

ここで体調を崩してしまうと、会社には多大な迷惑はかけるは、子供たちにも寂しい思いをさせてしまいます。

元気!と言えばにんにく。

それまで疲れたときはにんにくを素揚げしたものをむさぼり食べていましたが、どうも匂いが…。
そこで、匂いを極力抑え、仕事にも支障が出ないサプリメントを探してみることにしました。

「伝承にんにく卵黄」お疲れ兼業主婦に!
兼業主婦必見!疲れを感じているならにんにくが最強! 5月病…。 おそらく私はこれにかかっていました…。 五月病(ごがつびょう)とは...

野菜不足でブスに!?おいしくなった最近の青汁

自分で言うのもなんですが、私は休む暇なく家族の為に家事をし、会社の為に仕事をし、子供の為に世話を焼く毎日を送っています。

ほぼすべて人の為に時間を使っています。

子供たちの食生活には特に気を付け、炭水化物はもちろんの事、肉、魚、野菜、くだものをまんべんなく、そしてバランスよく食べてもらうよう頑張っています。

ところで…自分自身は?

全く気を使っていないことに気が付いたんです。
主食と言えば、子供たちが残したもの。
自分で自分の為に調理するなんて心の余裕がないので、「おにぎりでいっか…簡単だし。」

しかしある時、鏡を見て愕然としました。
何だろう、この化け物は…。

もしかしたら野菜や果物のビタミンCが不足しているからではないかと思ったんです。
そこで、野菜果物といえば青汁かな?と、早速格安でお試ししてみることにしました!

エバーライフの飲みごたえ青汁 お試し体験レビュー
兼業主婦におすすめの青汁 その不調、野菜不足かもしれませんよ! こんにちは!兼業主婦子です。 最近疲れがなかなか抜けなくて、生活に支...

まずは酵素!体の中から美しく!

最近胃腸の調子がよろしくないんですよね…。ストレスなのか…歳をとったからなのか…。色々と思い当たる節がありますからねえ…。以前は、アレがツルンと出ていたんです。

しかし、私が時間がかかるようになったせいで、我が家の一つしかないトイレは大渋滞です。実は私だけではなく、主人も。

これは絶対食生活に原因がある!と思った私は、その不足している栄養素を調べてみることにしたんです。

もしかしたら、それは「酵素」かもしれない…。

そこで、新谷酵素のサプリメントをお試ししてみたんです。すると…

新谷酵素お試し体験レビュー!お腹のサポートに!
兼業主婦にはサプリメント!カイチョー生活を目指して 最近胃腸の調子がよろしくないんですよね…。 ストレスなのか…歳をとったからなのか...

原因って何だろう?放置するとつらくなる「むくみ」

むくみを放っておくと、カラダがどんどん水分を溜め込みやすい状態となり、燃焼されなくなった脂肪や老廃物の塊がセルライトへと変わる可能性も秘めているといいます。

セルライトとは、特に太ももやヒップを中心に二の腕、首の後ろ、背中などにつきやすいのが特徴です。さあ、自分の足やさなかを鏡で見てみましょうか…。
う~ん!あるある!たっぷりあります!

そこで、これ以上は増やさないようにと、サプリメントをお試ししてみることにしました。

それってむくみ?!主婦におすすめサプリメント「スラリピュア」
主婦におすすめ!飲みやすく続けやすいむくみサプリメントをご紹介! 毎日忙しく動き回っていると、知らぬ間に蓄積されてくる身体のハリ。 ...

マカパワーで元気はつらつ!

「マカ」という植物をご存知ですか?

マカは南米ペルー原産の野菜なんです。

厳しい生育環境で育つマカは、栄養分がギッチリ詰まっている完全栄養食。現地の人たちの間では昔から重宝されてきたんです。女性にとっての悩みである

・疲れ ・不妊体質 ・生理不順 ・冷え性・疲れ・不妊体質・生理不順・冷え性

に効果が期待できる食品として注目を集めています。
マカを継続して摂取しつづければ、ホルモンバランスの乱れによって引き起こされていた症状が改善されるかもしれない、ということなんです。

私はずっと長い間、生理不順に悩まされていました。
しかも、たまに来た生理が重く来るんです。
薬を服用しないと、会社に行けないくらいだったんです。

そんな私にも効果が期待できるかもしれないという事で、早速マカについて調べてみることにしました。

「はぐマカ」兼業主婦にも必須栄養素!元気に妊活
マカパワーは女性に必須!妊活だけじゃない!様々な効果 「マカ」という植物をご存知ですか? マカは南米ペルー原産の野菜なんです。 ...

酵素ドリンクで若々しさ全開!

いつも元気でずっと美しくありたいと願う兼業主婦の私ですが、自分自身の美容や健康管理はつい後回しになってしまいます。

自分の事より家族の事が優先!なんて思っている私を「なんて素敵な妻♡」なんて自画自賛しちゃっている所もありますが、いやいや。
母は強しと言えど、倒れてしまってはもう大変。

しかも、自分のお手入れをしないと、年以上に見られてしまうこともあります。
そんなのショックですよね。

しかし、急に美しくなることはないので、大切なのは毎日のケア。
だからサプリメントは大切なんです。

そこで、今注目を浴びている「酵素パワー」について調べてみることにしました。
驚きの事実が満載です。

酵素ならドリンクで!主婦におすすめ「MREビオス」
美しくなりたい主婦必見!酵素ドリンクが大人気! 老い。 これが今日のテーマです。 いつも元気でずっと美しくありたいと願...

目は大切!疲れは早く取った方が得策「アサイーベリー」

元気な女性って目が輝いていて目ヂカラが強いですよね。

私みたいに眼精疲労で悩んでいる人なんて一人もいないです。
また、目の疲れから頭痛を起こしてしまったり、視界がぼや毛手前が見づらくなることも。
特にパソコン作業を長くやる方や、スマホを使用する時間が長い方に多いようです。

なので目に輝きを取り戻したいと思い、目に良いとされているアサイーベリーについて調べてみことにしました。

特に、毎日デスクワークをしている方は必見です!

アサイーベリーで目を癒す!デスクワーカーへファイブスターEX
PC作業で目ブスになってません?兼業主婦にお勧めサプリメント 物が見えづらくなって目を細めていませんか? 目が熱い…乾燥する…疲...

日頃の食事で不足しがちな栄養補給を助けてくれるサプリメントは兼業主婦の味方かも!

どのドラックストアへ行っても、必ず見かける健康サプリメント。

今では100円均一ショップにも置かれているほど人気が高いです。

手軽に不足しがちな栄養素を摂ることができるとあって、毎日忙しく動き回っている主婦にも人気。私も毎日飲んでいます。

サプリメントを飲んだからと言って、すぐには効果はありませんが、おかげで日々の食事にも気を遣うようになりました。

おかげで毎日快適に過ごせています。

毎日の食事で何をどのようにして食べるかはとっても大切なことが、身に染みてよく分かった気がします。

サプリメントを選ぶ時、どのような栄養素が入っているか、その効果はどういう物なのかを調べますよね。この知識も自分や家族のためになります。

特に、毎日食事をつくる主婦の方には、興味を持ってほしい知識です。

私も、たくさんのサプリメントを調べていくうちに、人間に必要不可欠な栄養素は何なのか、この栄養素が不足すると、どのような症状がおこるのかが分かってきました。

みなさんも、これを機に勉強してみてはいかがでしょう?
面白い分野ですよ!

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