妊娠・出産

妊娠・出産

妊娠中にやる気がおきないわけ 私のやった対処法体験談

私も悩んだ倦怠感 どう克服したか体験談をご紹介します! 妊娠初期から続く倦怠感… つわり中はもちろんのこと、つわりがおさまって食欲は復活したのに相変わらず仕事に対してやる気が起きない日々。 家事はかろうじてできるけ...
妊娠・出産

【2人目出産】新生児グッズ 買い足して良かった物はこれ!兼業主婦体験談

2人目育児は1人目の時とはちょっと違うぞ~ 2人目の育児は初めての1人目の子育ての時とは勝手が若干違ってきます。 最大の違いは、赤ちゃんの面倒だけを見ていれば良いというわけではないということ。 そう、上の子も同時に面倒を見なけ...
子育て

【出産】入院中と退院後はどうしたらいい?上の子の世話 私の体験談

きたぞっ!二人目の出産 産後すぐの私の対処方法 それまで両親の愛情を独り占めしてきた上の子。 ママがそばにいるのは当たり前だった世界が一変、ママが突然自分の前からいなくなってしまうなんて…もしかして、ママは自分を捨ててしまったの...
子育て

【二人のママ体験談】お安く出産準備する方法は?使わなかったベビー用品リスト

リーズナブルに2人目子育て!不要なものは何? 妊娠・出産の時に、雑誌や冊子で目に付く「子育てに必要なものリスト」。 初めて見た時にあの量にはびっくりしましたね。 揃えなければいけない物がすごく多いし、それだけお金もかかるという...
子育て

2児のママが伝授!新生児服 最低限買っておくものはこれだ!

新生児服はすぐに着られなくなる嬉しくも悲しい現実 上の子出産から5年。 今度、新生児と久しぶりにお会いすることになりました。 子供というのはすぐに大きくなります。 去年着られた服が、今年はもう入らないというようなことは、...
妊娠・出産

2人目の出産「陣痛きた!!!」らどうする?兼業主婦の体験談

いよいよその時がっ!2人目の陣痛はいつ来るか分からない 上の子の世話をしながらの妊娠・出産。 つわりを我慢しながらやってきた家事や仕事。 ほんと、みなさんよくやってきました。素晴らしいです。 気合で何とかここまで来たっ!...
葉酸

葉酸が簡単の摂れる食材は?兼業主婦のズボラレシピ付

葉酸は女性にとっても重要な栄養素の一つです! 「葉酸」という成分はご存知ですか? 私が初めて「葉酸」を知ったのは、産婦人科の待合室にあった雑誌でした。 貧血になりやすいから鉄分は取った方がいいという話は風の噂で聞いたことが...
葉酸

男性も飲んでOK!夫婦で始める葉酸サプリはベルタがおすすめ!

男性も一緒に!夫婦で葉酸サプリメント生活 健康な赤ちゃんを妊娠するために、とても大切な栄養素である葉酸。 実は葉酸は男性にも必要な栄養素なんです。 女性は男性に比べて意識が高めなので、妊娠する前から...
葉酸

葉酸サプリメントを飲む期間はいつまで?

葉酸サプリは妊娠が分かったらすぐ飲み始めよう! 産まれてくる赤ちゃんの、神経官閉鎖障害などの先天性異常のリスクを軽減する効果のある葉酸。 食事だけから必要量を摂取することは難しく、健康補助食品(サプリメントなど)から摂る...
葉酸

葉酸の正しい選び方・飲み方 ポイントは?

妊活・妊娠中に必須の葉酸サプリメントの疑問を解決! 葉酸は、妊活&妊娠中に必要な栄養素です。 それだけではなく、出産後に不足しがちな栄養素なので、妊娠中に葉酸サプリメントを飲んでいた方はその後も継続している方が多くなっていま...
葉酸

妊娠中の食事 私が実践した、たった5個の決まりごと

妊娠中に大切な食事 調べれば調べるほど「食べたい物がないっ!」 妊娠中から授乳期まで、子供に良い栄養を与えるためにもママの食生活は気を付けたいものですよね。 食は体の資本です。 これは赤ちゃんだけではなく、大人の私たちだっ...
葉酸

合成葉酸と天然葉酸 兼業主婦サプリメントの選び方

合成葉酸が良い理由って何だろう? 妊娠中であっても手軽に摂ることができる葉酸サプリメント。 忙しい兼業主婦の方であれば、日頃の食事のサポートに是非飲みたい健康補助食品の一つです。 実は、葉酸には2種類あります。 合成...
葉酸

なぜ葉酸が必要なの?効果と副作用

葉酸は女性にとって必要不可欠な栄養素の一つです! 葉酸は女性に必須の栄養素です。 妊娠準備段階の妊活中から、葉酸を摂ったほうがよりいいと言われています。 別名「赤ちゃんのビタミン」とも言われており、不足してしまうと産まれてくる...
葉酸

【兼業主婦の妊娠】貧血対策 鉄分サプリメントで手軽に取ろう!

兼業主婦の鉄分対策 今まで経験がない方もなる可能性大 妊娠とは、長い人生の中の1大イベント。 今までに経験したことのない出来事が次々と起こります。 仕事を続けている方は大変な思いをしている方も多いでしょう。 もともと貧血...
子育て

妊娠中のアルコール ビール好きに代用品としておすすめの「ノンアルコール飲料」

お酒が生きがいだった私の生活が一変! 私の大好きなコーヒー…ミルクティー… 飲めないとなると飲みたくなるのが人間というものです。 自分から調べたわけではないのですが、何故か知っていた「妊娠中はカフェインを控える」ということ。 ...